●原体重：120斤 | 现重：90斤 | 已↓30斤
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🥣早：咸蛋黄肉松欧包 芝士肠 鸡蛋 蓝莓 西梅
🥣午：虾仁蔬菜蛋炒饭 白茶🍵
🥣晚：杂粮煎饼 乌龙茶
🥣加：红心柚 薯片
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💧喝水2000ml
🏋️运动：🈚
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💭这两天忙就没有好好记录！有在好好吃饭呀！
这个季节真的太爱吃柚子啦！我自己都能炫大半个 ～
中午炒的蛋炒饭太好吃了，米饭放少点多放菜就一大碗啦！吃撑了
这两天跟煎饼过不去了，出去溜达又吃了一半煎饼 我好喜欢吃里面的脆脆！香