辛巴爆料,自己现在精神状态很好,坚持跑步嗮太阳! 我现在确实胖了,比退役时重了六斤。不过我开始坚持跑步,多晒太阳,人也黑了不少。最大的变化是睡眠——以前只睡三小时,现在能睡六到九个小时,有一天甚至睡了十一个小时,精神状态明显好多了。