“一个人的饭桌，也需要仪式感。”

整理了最近比较喜欢的减脂午餐
都是容易做 又营养健康的
让我们一起好好吃饭吧～～

照烧鸡腿滑蛋饭🍱
蒜香烤彩椒🌶
凉拌豆苗🌱
豆乳蔬菜汤🍲

甜辣猪肉饭🍛
什锦炒包菜🥬
番茄蘑菇汤🍄

煎蛋口蘑鸡肉饭🍗
蒜味黄油烤包菜🧄
泡菜凉拌豆腐🥗
番茄白菜汤🍅

照烧三文鱼饭🍣
彩椒炒牛肉🥩
盐煮甜豆🫘
柠檬养乐多🍋