👉🏻本期测评用的是保宁油醋汁，川渝经典老牌子啦，保宁是首批“中华老字号”企业之一，也是中国的四大名醋之一，食用起来好放心~
拌面拌菜都可，低热量低脂肪，重点是成分健康，木有额外添加其他调料，用它减脂期很适合！这个数字18就像我理想中18％体脂率，状态很在线～
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✅本期测评包括：
（*测评均为净重，重量+热量可直接查看图片~）
➡️保宁油醋汁：
*一次5g~10g就很入味了，一顿甚至不到5大卡！
原味：10g，4大卡
香辣：10g，3大卡
藤椒：10g，3大卡
✔️三个口味都不错，原味酸爽微甜，藤椒微微麻，香辣的适合爱吃辣的兄弟姐妹！水煮完直接拌油醋汁就能吃~清清爽爽！
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➡️蒸土豆：
一个164g，116大卡
一碟100g，71大卡
+10g油醋汁：110g，75大卡
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➡️水煮蛋：
一个50g，72大卡
两个100g，143大卡
+5g油醋汁：105g，145大卡
（*去蛋黄一个少57大卡，但是蛋黄营养价值高，建议吃哦~）
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➡️水煮鸡胸肉：
一块133g，142大卡
一碟100g，107大卡
+10g香辣油醋汁：110g，110大卡
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➡️黑麦荞麦面：
一块面饼57g，204大卡
煮熟后152g，热量不变
+10g油醋汁：208大卡
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➡️水煮西蓝花：
一碟100g，27大卡
+10g油醋汁：110g，31大卡
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➡️黄瓜片：
一碟100g，16大卡
+10g油醋汁：110g，20大卡
