抗炎饮食day118✅备一些无脑菜单 减少决策消耗早餐：牛油果🥑香蕉🍌椰奶奶昔（好几天前的了，忘记具体放的啥了，看眼色应该是吧午餐：黄瓜🥒口蘑🍄炒虾仁、烤红薯🍠、焙茶椰奶拿铁晚餐：葱姜龙虾🦞（每逢wholefoods打折必买）、上海青炒冬菇、紫薯百合小米粥自己在家做了小半年饭，有一些今天不知道吃啥无脑可以做的菜单，或者看冰箱里有啥在🍠上输关键词，开始尝试一些常见食材的不常见组合也都挺好吃。脑库里存一些无脑组合，减少决策消耗
抗炎饮食day118✅备一些无脑菜单 减少决策消耗早餐：牛油果🥑香蕉🍌椰奶奶昔（好几天前的了，忘记具体放的啥了，看眼色应该是吧午餐：黄瓜🥒口蘑🍄炒虾仁、烤红薯🍠、焙茶椰奶拿铁晚餐：葱姜龙虾🦞（每逢wholefoods打折必买）、上海青炒冬菇、紫薯百合小米粥自己在家做了小半年饭，有一些今天不知道吃啥无脑可以做的菜单，或者看冰箱里有啥在🍠上输关键词，开始尝试一些常见食材的不常见组合也都挺好吃。脑库里存一些无脑组合，减少决策消耗
