哈喽集美们！今天是香喷喷的家常菜热量测评！大家想看的排骨和鲟鱼都安排上啦~大部分家常菜热量都不高，多吃些也没关系噢❤️
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PS‼️
快过年了，大家还想看啥炒菜，可以告诉我噢~能测的都会安排上哒！
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✅本期测评包括（均为净重）：
清蒸鲟鱼：净重245克，热量272大卡
土豆烧排骨：净重82克，热量163大卡
清炒菜心：一份100克，热量49大卡
海鲜炒粉丝：一份100克，热量135大卡
蒜苗炒鱿鱼圈：一份100克，热量97大卡
蒜苗炒章鱼足：一份100克，热量103大卡
木耳炒虾仁：一份100克，热量90大卡
蒜苗炒五花肉：一份100克，热量283大卡
花菜炒瘦肉：一份100克，热量117大卡