哈喽集美们，本期是大家点名的猪脚饭热量测评~爱吃猪脚饭的集美可以安排起来啦！[扯脸H]
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✅总结：
一份猪脚饭热量合计784大卡（如添加辣椒酱，+71大卡）
👉如果猪脚不吃太肥的部分，米饭吃2/3，整体热量可以控制在550大卡左右。
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👉细分测评如下（均为净重）：
1️⃣卤猪脚：净重141g，热量320大卡
2️⃣白米饭：净重359g，热量416大卡
3️⃣酸菜+白菜：净重66g，热量18大卡
4️⃣半个卤虎皮鸡蛋：净重19g，热量30大卡
5️⃣辣椒酱：净重34g，热量71大卡
✔️除辣椒酱以外，猪脚饭合计784大卡