情绪稳定是被爱的证明 为什么跟老婆吵完架，我问她“还生气呢”，她更炸了？怎么让她情绪稳定？ 那我今天跟男人们说一个扎心的真相，想让女人情绪稳定，从来不是解决问题，而是接住她的情绪。 第一，允许她在问题解决之后还有情绪。 你看啊，男人通常是逻辑导向的，就觉得女人生气了，一定是某件具体事儿引发的，那只要把这件事解决了，情绪就该消失了。比如，夫妻俩因为谁做饭起了争执，从男人的视角来看：好，我退一步，我来做饭，还做了你爱吃的菜，那你就不应该再生气了。 但女人不一样。女人的情绪是有一个滞留期的。就算饭做了、菜好了，实际矛盾看似解决了，但不高兴的情绪可能还在。她会想“你为什么不在我们争吵之前就主动去做？”女人真正需要被哄的，往往就是这个“滞留期”。你知道事情已经过去，但她还不开心，这时你愿意抱抱她说哎呀老婆笑一个啊、一会儿吃完饭我给你按摩好不好，你消消气。就是她看到你进一步的“哄”，她的情绪就会散所以，允许问题解决了她还有情绪，本质上是在给她最大的耐心。只有当女人感受到这份耐心，她才会感到踏实。 所以这里我也想提醒女人们，当男人感觉“爱变成了义务”的瞬间，爱意与耐心就容易消耗殆尽。所以，女人为男人的耐心“充电”最好的方式，是见好就收 + 给予正向反馈 。当你感受到他对你的包容时，其实不需要多说，一句“老公，想抱抱你” 就够了。 第二个，就是要看大放小。 很多男人的思维是“以点概面”的：一开始觉得妻子温柔、体贴、善解人意，可一旦某件事发生分歧，就容易因为这一件事去全盘定义她，甚至激发出她更多的负面情绪。但女人想要的包容是：矛盾就事论事，不因此否定她全部的好。她不是不接受你指出问题，而是无法接受你因为一件事，就推翻她所有的付出、关心与支持，把她定义为“情绪化”“不讲理”“无理取闹”的人。 所以在婚姻里，男人的转念比女人更重要。如果妻子某天情绪不好、有些任性，不要因为这一件事就定义为她的缺点，更不要因为这个缺点，忽略了她一直以来做到的九十分。 第三，也是最重要的，看懂她行为背后的动机和深层需求。 很多时候，女人情绪一点就炸，不是因为那件小事，而是背后没被满足的情感需求。就比如很多男人都纳闷：我周末在家刷手机放松，又没出去乱玩，她为啥还生气？ 她气的不是你玩手机，是气你们明明在同一个屋檐下，却像两个毫无交集的陌生人，是那种“同在却隔绝”的忽视感。她要的不是你放下手机24小时陪着，而是你坐下前能说一句“老婆，先陪你聊20分钟再玩”，是你把她放在“优先项”的态度！你不用跟她辩论“我没错”，只要看穿她那句“你又玩手机”背后的“我需要你”，就赢了！当你不再与她表面的情绪辩论，而是去回应她内在的需求时，她就感受到了最深沉的偏爱和安全。 如果你遇到这种问题，可以后台留下📞，我和你聊聊❤