🌨️最近天气冷得让人直打哆嗦，总觉得手脚冰凉，捂不热的，煲了这个当归党参羊肉汤，滋补又暖身。
✅食材（选羊排，不油腻！）：
羊排、红枣、枸杞、竹蔗、马蹄、玉竹、党参、姜片、当归
✅做法：
1️⃣ 羊排冷水下锅焯水，捞出
2️⃣ 所有食材统统放进炖锅，加足清水
3️⃣ 用电炖锅慢煲3小时，出锅前加点盐就行
满屋都是当归和羊肉混合的香气，汤清甜不膻，羊肉炖得软烂脱骨。喝下去从胃暖到全身，特别适合容易体寒、脸色黄的女生。天气冷隔三差五喝几次，暖暖和和过冬天！💕
小贴士💡
经期和孕期以及术后特殊人群不宜喝哦！