福和慧这一季有一道料理：啫啫百合。整颗百合下铺满洋葱，每一片吃起来甜香软糯。回家后念念不忘，但觉得它好吃但不太下饭，所以把它做成了焖饭的形式。
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🍚菜谱：玉米百合焖饭
·玉米洗净，将玉米粒切下，玉米芯保留。
·大蒜拍扁，洋葱切小块，新鲜百合洗净。
·锅中倒油，放入洋葱大蒜，小火煸炒出香味后捞出大蒜洋葱，锅中只保留油，放入百合，加生抽炒至微微泛黄即可。
·土锅中倒入洗好的米，加水没过米半个指甲盖的高度，铺入百合、玉米粒，以及玉米芯。
·盖上锅盖中火煮至气孔冒烟转小火继续煮10分钟，关火再焖10分钟，夹出玉米芯，搅拌均匀即可。