从内向外改善顽固腰腹问题。结合手法松解-内在呼吸-三腔对位调整-功能性燃脂塑腰，有效解决小肚子突出大肚腩！ 图二是往期学员两周跟练对比图反馈，让训练效果可视化！ 图三是腰腹效果，三剑合一：既要薄要瘦还要线条美，Jolin以身作则带大家一起瘦腰收腹训练、 图四五六是学员反馈，与内在核心建立深度连接，同时暴汗式功能性有氧瘦下来还不累！ 如果你学了很多知识依然练不好，这次不妨挑战一个月时间，不需要想那么多，直接跟着练，让腰腹训练变得简单有趣还不累！ Jolin给大家准备的新春特惠🎁原价2k的课程，现在仅需：