湿缠身体逃不掉重、浊、粘滞！教你对着舌头快速分清寒湿、痰湿、湿热，看舌象对号入座，对症祛湿，身体立马变清爽！ 一、 寒湿缠身 —— 以 “重” 为核心 典型舌象：舌苔白厚腻，舌面水滑欲滴 重：四肢沉重如灌铅，畏寒乏力，稍微动一动就累得慌 浊：面色暗沉浮肿，大便稀溏不成形，小便清长量还多 粘滞：口腔黏腻发淡，喝再多水也不解渴 调理参考：理中丸（温中散寒，健脾祛湿） 二、 痰湿困脾 —— 以 “粘滞” 为核心 典型舌象：舌苔白腻水滑，舌体胖大，舌边布满齿痕 重：头重如裹，身体沉困懒得动，总觉得脑袋不清爽 浊：身体肥胖、腹部胀满，喝水都容易长肉 粘滞：大便黏腻粘马桶，喉咙总有痰，咳不出也咽不下 调理参考：二陈汤（燥湿化痰，理气和中） 三、 湿热熏蒸 —— 以 “浊” 为突出 典型舌象：舌苔黄厚腻，舌质偏红 重：身体沉重乏力，明明没干活却总觉得累 浊：皮肤爱出油、长痘长湿疹，大便黏腻还臭秽，小便短黄浑浊 粘滞：口苦口臭，咽喉肿痛，嘴里总感觉黏糊糊的 调理参考：龙胆泻肝汤（清利湿热，疏肝利胆）