很多桥本姐妹在认真忌口很久之后，抗体还是居高不下。 虽然忌口很重要，但如果忌口3-6个月抗体水平或者表面Z状还是没有改变，那说明你需要迫切地解决「肠漏」问题了。 . 肠漏作为桥本的诱因之一，主要有这几种触发因素： [一R]麸质 [二R]食物不耐受 [三R]缺乏谷氨酰胺/锌 [四R]寄生虫 [五R]小肠细菌过度生长（SIBO） [六R]真菌 . 那要如何针对这些因素解决肠漏，修复我们的肠壁呢？ 今天这篇博士文章中就给出了很多解决方案~