🏃‍♀️
10公里随心跑🔚
早上5:30的闹钟响了三次也没爬起来🫣
索性接受自己本能的惰性😁
6:30起床弄早餐 把衣服塞进洗衣机
7:30送完孩子，晾衣服 换衣服开跑
想做的事情 怎么做不重要 做没做很重要！
Ps：
我有时做事会拖延
从以前的后知后觉 （后悔焦虑）
到当下的当知当觉（反思调整）
我嘴馋😋爱吃，但我也爱动💪
收支平衡 身材和体能就差不到哪里去😎
跟自己拧巴的时候；
告诉自己 不过凡人一个（放过自己）。
跟别人拧巴的时候；
也默默的告诉自己
不过凡人一个（理解他人）。
当你把