父母年迈，陪伴确实是他们最需要的。我觉得陪伴并非要时刻守在身边那种牺牲式陪伴。就像家里有 老人，每天抽 10 分钟视频，看看他们吃饭，让他们知道你在关注；周末带点爱吃的软食上门，帮着揉揉肩、翻翻老照片，这些日常小事的陪伴很实在。 倾听也很重要，电话里多听他们唠叨家常，少讲大道理，让他们感受到被在乎。要是牺牲自己的生活去陪伴，带来焦虑也会传给父母。在能力范围内轻松陪伴，比如一起看老剧、慢慢散步，哪怕不说话，也是种安慰。
父母年迈，陪伴确实是他们最需要的。我觉得陪伴并非要时刻守在身边那种牺牲式陪伴。就像家里有 老人，每天抽 10 分钟视频，看看他们吃饭，让他们知道你在关注；周末带点爱吃的软食上门，帮着揉揉肩、翻翻老照片，这些日常小事的陪伴很实在。 倾听也很重要，电话里多听他们唠叨家常，少讲大道理，让他们感受到被在乎。要是牺牲自己的生活去陪伴，带来焦虑也会传给父母。在能力范围内轻松陪伴，比如一起看老剧、慢慢散步，哪怕不说话，也是种安慰。
