头等舱里，王石3小时腰杆笔直。
我偷偷试了下，15分钟就塌了。
他65岁，赛艇练了20年。
肌肉记忆骗不了人。
田朴珺在旁边刷手机，偶尔递水。
一个练，一个陪。
这是他们的默契。
自律不是咬牙，是习惯。
顶级的自律，最后都长成了骨头。
所以，你坐飞机时，腰能挺多久？