“太有毅力了！”贵州贵阳，一女子因过度肥胖，被医生严肃建议减肥后，开始狠心戒掉了爱喝的奶茶饮料，严格管控饮食，经常锻炼得满头大汗，坚持一年多后，竟瘦了足足60斤！不仅各项指标正常了，还“换了张脸”！网友：手里的零食不香了！ 这位女士是贵阳人，今年41岁，是两个孩子的妈妈。当初站上体重秤，180斤的数字让她自己都吓了一跳。更让她担心的是体检结果，医生很直接地告诉她，肥胖已经影响到健康，必须减重了。 她最喜欢喝奶茶，逛街手里总要捧一杯。决定减肥那天，她路过常去的奶茶店，脚步停了一下，还是咬牙走了过去。第一步就是把所有甜饮料彻底断掉，白开水成了最好的伙伴，一开始觉得没滋没味，慢慢也就习惯了。 家里的饭菜开始变得清淡起来，油炸的少了，青菜粗粮多了。运动刚开始跑几步就喘不上气，在健身房举铁，胳膊酸得抬不起来。她有过无数次“算了吧”的念头，尤其是累得满头大汗、浑身酸痛的时候。 可她一想到两个孩子，还有家人心疼的眼神，咬咬牙坚持了下来。汗水不会骗人，看着体重秤上的数字一点点往下掉，衣服从XXL换到了M码。 瘦下来之后，五官都清晰了，双下巴不见了，整个人看起来年轻了十岁。邻居在街上差点没认出来，女儿抱着她说：“妈妈，你现在真好看！”这句话，比任何奖励都甜。 如今她每天坚持运动80分钟，饮食变的健康了，再看到奶茶，已经没了欲望。她开始明白减肥不是一段时期的苦修，而是换一种更健康的生活方式，并且一直乐在其中。 真正的改变往往始于一个坚定的决心，成于日复一日的坚持。健康这件事，付出就一定有回报，它写在逐渐轻盈的身体上，也写在越来越自信的笑容里。 各位读者你们怎么看？欢迎在评论区讨论。