甲状有问题可得在饮食上多留个心眼。像十字花科蔬菜，比如西兰花、卷心菜，就得多注意。它们含有硫氰酸盐，可能影响甲状腺激素合成，不过偶尔吃点也还行。还有碘含量高的食物，像海带、紫菜，大量摄入碘会增加甲状腺负担。 我有个朋友甲状腺不太好，之前没注意，猛吃了一阵海带汤，结果指标变得更差了。另外，辛辣刺激的食物，像辣椒、花椒也要少吃，它们会刺激甲状腺。甲状有问题的，一定得管住嘴，别因贪吃影响健康。
甲状有问题可得在饮食上多留个心眼。像十字花科蔬菜，比如西兰花、卷心菜，就得多注意。它们含有硫氰酸盐，可能影响甲状腺激素合成，不过偶尔吃点也还行。还有碘含量高的食物，像海带、紫菜，大量摄入碘会增加甲状腺负担。 我有个朋友甲状腺不太好，之前没注意，猛吃了一阵海带汤，结果指标变得更差了。另外，辛辣刺激的食物，像辣椒、花椒也要少吃，它们会刺激甲状腺。甲状有问题的，一定得管住嘴，别因贪吃影响健康。
