人人都想拥有婴儿般细嫩、光滑和紧致的皮肤，我们也花了很多💰和精力在皮肤的“表面”功夫上。 固然面膜、面霜和各种美容产品可以提供一定的营养和滋润，但真正皮肤美容的关键在身体更深层。 [种草R]皮肤状况的真正原因[种草R] 我们肝脏的健康直接决定了皮肤状况，我们的脸色、皱纹、各种斑点斑块（更准确的名字应该叫肝斑）、皮肤松弛、皮肤干燥、黑眼圈等其实反映了身体深层肝脏的状况。 肝脏是人体最重要的排毒滤网，所有的du素（药品、农药、重金属、激素、病du、细菌以及其产生的神经du素和皮肤du素等）都经过肝过滤，过滤后输出的干净血液由心脏（类似于泵）泵到全身各处。 肝脏在出生时就像一个干净滤网，专门过滤、处理和收集身体内各类du素，同时肝脏也是化学大师，将各种营养经过化学转变为人体可以吸收利用的东西。 这就是为什么婴儿的皮肤是最好的，因为刚出生相当于一张全新的滤网，而老年人脸上会有很多老年斑（实际上应该叫做肝斑），因为一辈子肝脏累积的du素如果不排du就慢慢地反应到脸上。 所以要恢复到婴儿般皮肤的关键在于使得肝脏恢复成为原先干净的滤网。 实际上现在许多婴儿出生肝脏状况已经不是出于最佳的状况，例如黄疸婴儿比例现在越来越多，其实真正反映的是我们从受孕起从祖辈遗传的重金属、农药等各种du素在出生时就已经在体内，以及父母已经存在的饮食结构和生活习惯导致肝脏过于疲惫问题，当这些孩子长大时可能从年轻的时候就会有各种皮肤问题。 但最可怕的不是问题本身，而是不知道问题在哪里以及怎么解决。 皮肤健康完全可以通过肝脏减负和排du让自己皮肤年轻很多岁。 如果你想拥有完美且年轻的皮肤，大量减少高脂肪饮食对于皮肤健康非常关键，大量高脂肪饮食（即使全瘦肉的荤食、过量油脂、过量坚果等）不仅使得肝脏要超负荷工作分泌汁液消化，而且无法消化的脂肪进入血液会剥夺血液中的氧气，导致排毒变得困难，同时缺氧环境下病du细菌大量滋生使得肝脏无法有喘息的机会。 du素难以排出和病du细菌滋生产生的du素都会随着血液在皮肤上体现出来。 每个人的饮食习惯和结构不同，因此没有绝对的标准，但如果能在现在基础上减少一半的油脂和脂肪的摄入，是给予肝脏很大的减负。 肝脏健康，所呈现的皮肤状态也会更加健康。