首先，早睡晚起别熬夜，太阳没出来你就别瞎折腾，把阳气养足了比啥都强。其次，护住三个地方：脖子、腰和脚。出门围个围巾，睡觉穿双袜子，千万别让寒气钻空子。 最后，吃点热乎的。多喝点羊肉汤、萝卜汤，把身子骨暖透了。动也得动，但别大汗淋漓，微微出汗就行。记住喽，这39天你把自己照顾好了，明年一整年身体都倍儿棒！
首先，早睡晚起别熬夜，太阳没出来你就别瞎折腾，把阳气养足了比啥都强。其次，护住三个地方：脖子、腰和脚。出门围个围巾，睡觉穿双袜子，千万别让寒气钻空子。 最后，吃点热乎的。多喝点羊肉汤、萝卜汤，把身子骨暖透了。动也得动，但别大汗淋漓，微微出汗就行。记住喽，这39天你把自己照顾好了，明年一整年身体都倍儿棒！
