《成年人的解压方式，早变了》 不知道从什么时候开始，成年人的解压方式，早就不是呼朋引伴胡吃海喝了。 以前总觉得，心里堵得慌，就约上三五好友，找个热闹的馆子，点一桌菜，开几瓶酒，把烦心事一股脑倒出来，好像就能痛快不少。可后来慢慢发现，酒过三巡之后的热闹，散场之后只会更空虚。那些没说出口的委屈，那些藏在心底的疲惫，一点没少，反而被喧嚣衬得更明显。 现在啊，更喜欢独处。 关掉手机的提示音，找个没人打扰的角落，沙发上蜷着也好，阳台上坐着也罢，不用说话，不用应酬，就安安静静地待着。窗外的车水马龙，屋里的一片寂静，形成了一个只属于自己的结界。 不想联系任何人，也不想被任何人联系。不用强撑着笑脸附和谁，不用绞尽脑汁找话题，更不用在意自己说的话合不合适、对不对。就这么沉默着，发发呆，看看云，或者干脆盯着天花板放空。 这种不说话、不交际的时光，看似什么都没做，却比任何一场饭局都管用。那些乱糟糟的情绪，那些压在心头的担子，会在独处的沉默里，一点点慢慢消解。 原来人活到一定岁数，最舒服的解压方式，不是热闹，而是独处；不是倾诉，而是沉默。孤独解压