肺癌去世的人越来越多？医生劝告：宁可打牌，也别做这6事 一提到肺癌，很多人第一反应就是抽烟。确实没错，吸烟是目前最明确的致癌因素之一，但现在越来越多的患者并不是烟民，连烟都没碰过。 那问题出在哪？不少医生在问诊时发现，那些天天自觉“身体挺好”的人，其实生活里有一堆小动作，长期下来，才是慢慢把肺搞垮了。和抽根烟比起来，有些事的危害一点不小。 空气污染是被严重低估的一项。特别是厨房里的油烟，很多人天天炒菜开大火，油冒烟才觉得香，抽油烟机开不开无所谓。 有研究团队统计，长期暴露在厨房高温油烟环境下的家庭主妇，肺癌发生率高出普通人两到三倍。这些油烟里含有苯并芘等致癌物，对呼吸道的伤害是慢慢积累的，没人一两天能感觉出来。 还有就是一直不爱开窗。有些人冬天怕冷、夏天怕热，整天关窗开空调，空气循环变差，室内甲醛、苯、霉菌等污染物浓度就上来了。 这些东西虽然不像油烟那么明显，但长期吸进肺里，一样在伤组织。世界卫生组织就明确提出，长期暴露在密闭空间里的有害空气成分，会增加肺癌、哮喘、慢性阻塞性肺病的风险。 反复呼吸道感染也是个问题。有些人动不动就咳，一咳好几个星期，吃点药就算完事。其实有时候肺部早就已经处在炎症反应的状态，如果一直拖着，慢慢形成慢性支气管炎，甚至肺纤维化。 这种病变会让肺部修复变差，组织更容易受到外界刺激伤害，增加癌变机会。还有不少老年人感染后咳血、胸闷，还觉得是“上火”，最后被查出是肺部肿瘤晚期。 长期暴露在装修环境里也容易出事。新买家具、新装修房子，气味重不重都可能释放甲醛、苯、TVOC等有毒气体，特别是在通风不良的条件下，这些气体吸入人体之后会对肺细胞造成直接损伤。 如果家里刚装完，没通风几天就住进去，风险非常大。有数据显示，装修后一年内入住的人群，其肺部问题发生率显著上升，特别是有基础病的人更容易受影响。 心理压力也不是小事。有人会觉得肺癌和情绪没啥关系，其实长期精神紧张、睡眠不足，会导致体内激素水平紊乱，影响免疫系统监控功能。 免疫系统一旦“偷懒”，异常细胞就可能趁机繁殖。肺癌的发生并不只是毒素刺激，也跟自身免疫调节能力密切相关。每天压着火气、睡不好觉、暴饮暴食的节奏，对身体其实是在反复拉扯。 还有就是那些年年体检，但从不做胸部检查的人。有的人查个血、做个心电图就当体检了，肺部CT一年不做一次，早期的病灶哪能发现。 肺癌早期没有什么明显症状，等咳嗽咳到晚上睡不着再去查，往往已经是晚期。有医生说，现在查出肺癌的患者中，有不少人是因为别的病拍了CT才发现的，自己一点都没感觉。 在笔者看来，生活里的很多坏习惯，虽然看着不起眼，但一天天累加下去，可能比吸烟还狠。不通风、爱忍病、厨房不注意、住新房不等散味，这些事说出来没啥稀奇的，但它们就是癌细胞生根发芽的机会。 不如坐下来打打牌、聊聊天、走走动动，对肺还更有好处。真把身体拖出问题来，再改就不值当了。肺这种器官，不吭声的时候最危险。