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一周减脂午餐不重样🥣低卡美味又掉秤❗️

2026-01-12 00:09:58 月亮妈咪美食美食

做饭是热爱生活的方式又来给大家分享好吃的啦，低卡又美味，姐妹们安排起来✌️步骤都在图里啦 Day1：黄瓜炒鸡蛋🥒➕鸡胸肉🍗➕糙米饭🍚 Day2：辣椒炒肉丝🥩➕青菜🥬➕米饭🍚 Day3：辣椒炒土豆丝🥔➕青菜🥬➕糙米饭🍚 Day4：洋葱炒鸡蛋🥚➕青菜🥬➕糙米饭🍚 Day5：辣椒炒鸡蛋🍳➕青菜🥬➕糙米饭🍚 Day6：西兰花炒虾仁🍤➕米饭🍚

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