我一同事，一年没吃晚饭了。 你没听错，整整一年。 ​前两年体检报告一出来，胆固醇、甘油三酯、尿酸高。 不是因为没钱买饭吃，也不是因为忙工作没时间吃。 是因为她前两年体检出来的结果：胆固醇高，甘油三酯高，尿酸高。 医生说，让她管住嘴。 你说这需要多大的毅力啊！要么控制饮食，要么就等身体来管你。你怎么选呢？ 网友评论： 人类本就是在常年饥饿状态下进化出来的，一日三餐也就是近几十年的习惯而已。咱们先人都是一日一餐或一日两餐 如果你上班很轻松，晚饭不吃，或者控油饮食都很容易 如果你工作强度大，会议多压力大，再这么吃你就在为难自己了 为控三高戒晚饭整一年，这毅力绝了！健康从管住嘴开始，太让人佩服～一年不吃晚饭换指标正常， 三高逼出超强毅力，一年戒晚饭换健康，这执行力谁看了不竖大拇指！ 现在人的晚饭比早中都丰盛，病不越来越多才怪，早中吃好吃饱，饭上不吃喝点水或者小半碗粥就行。