给自己做点好吃的，给自已买件心仪的衣服都是安慰自己的好方式，还有一种很棒的方式，就是去看一场期待已久的电影。在黑暗的影院里，全身心沉浸在精彩的剧情中，暂时忘却生活的烦恼。或是走进大自然，去公园散散步，听听鸟儿的歌声，闻闻花朵的芬芳，感受微风轻拂脸庞，让身心在自然的怀抱里得到放松。 找个安静的角落，静静地读一本喜欢的书也不错。在文字的世界里遨游，与书中的人物同喜同悲，能让自己的内心变得平静而充实。要是喜欢运动，去跑跑步、打打球，出一身汗，将压力和坏情绪都随着汗水排出体外，之后会感觉浑身轻松。 当然，和亲朋好友聚一聚，畅快地聊聊天，分享生活中的趣事，也是很好的安慰。在温暖的氛围中，感受亲情和友情的力量，会让自己重新充满面对生活的勇气。大家不妨试试这些方法，给自己一些温柔的慰藉。