今天给大家分享适合中国胃的减脂餐，三文鱼藜麦饭时蔬菜，减脂也可以开心的吃饭，不用啃菜叶✌️
📝食材：三文鱼、西兰花🥦、蟹味菇、少许黎麦饭、胡萝卜🥕
✨藜麦饭
藜麦与大米1：2的比例，电饭煲焖好备用
✨三文鱼用黑胡椒盐腌制10分钟
✨酱汁：2勺生抽+1勺蚝油+少许淀粉+适量清水拌匀即🉑
🍃做法：如图所示～