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健康饮食|每天一碗梦中情饭🍳

今日午餐:
藕饼煎蛋饭🍳
柴鱼豆腐🥞
小白菜蘑菇汤🥣
番茄拌金枪鱼🍅

今天突然想吃藕盒了 翻了翻冰箱
找了一点肉馅和虾滑 加上藕碎弄一个肉饼
不用切的太碎 带点颗粒吃着更有口感
一点生抽、胡椒粉、白糖、蚝油、料酒、盐
香油 用筷子或手搅拌上劲 团成肉饼
再切一片薄一点的藕 压在肉饼上
热锅冷油 小火慢煎 煎到金黄加一点烤肉酱
刚出锅可别嘴馋 里面很烫的~~~