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健康饮食|宅家煮饭的幸福感

今日午餐:
豆腐炒卷心菜蟹柳🍱
酱油烤饭团🍙
刺嫩芽天妇罗🍤
南瓜味增汤🥣

东北春天的餐桌一定会有各种山野菜
天气好的时候 河边 小山头都是蹲着挖野菜的
可能相对于吃 挖的过程更有趣
山菜简单的做法是焯水后蘸鸡蛋酱吃
也可以裹上炸粉做成脆脆的天妇罗

蟹肉棒里是真有蟹肉的 空口吃就很鲜甜
切小块和老豆腐、卷心菜、玉米粒一起炒
再煎一颗溏心蛋 一小碗蛋白满满
还可以包在饭团里 简单的食物也变得好吃了