身体会一直替你的情绪"买单"，百病生于气，让自己真正放松下来才是最好的养生。 你的性格不改，这个病就永远治不完。长期的压抑情绪或者爱钻牛角尖的人，身体会不断地分泌压力的荷尔蒙，它会像慢性的毒药一样直接攻击你的身体免疫系统。 你以为是胃不好，其实是焦虑，让植物神经紊乱导致肠胃不蠕动了。你一觉得身体不通畅，气血不顺，其实是爱生气，让血管长期的收缩，导致循环差了。 我们老祖宗也讲过，百病生于气，气不顺了，五脏六腑都陪着你难受。慢性的小毛病看似无缘无故，其实都跟你的身体的执念有关。你不改性格，吃再多的补药也只是在漏水的桶里加水。养生先得降火，让紧绷的神经先松绑。调理心态和情绪 情绪好益处多 调理心态和情绪 情绪好益处多 情绪致病原理 情绪百病论 情绪健康密码 情绪对肝胆健康 疗养情绪