这说法有点夸张啦，但有些食物对肝脏确实有益。像枸杞，富含多糖能保护肝脏细胞，促进肝细胞再生，平时泡点枸杞茶，方便又养肝。还有绿豆，它有解毒作用，能帮助肝脏减轻负担，夏天来碗绿豆汤，清爽又护肝。西兰花也不错，含有萝卜硫素，可增强肝脏解毒能力。另外，葡萄含有的生物活性物质能调整肝细胞功能。鸡蛋富含优质蛋白，能修复受损肝细胞。猪肝以形补形，能为肝脏提供营养。最后是菠菜，富含多种维生素，可滋阴润燥，对肝脏也有一定好处。不过，也不能只依赖这些，健康生活方式才是关键。