除了鲈鱼是整条的，别的炒菜都尽量控制在100g~
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✔️本期测评均为净重（鱼类去鱼刺鱼骨），且包含油、酱油等调料热量。
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✅本期测评包括：
清蒸鲈鱼：净重242克，热量237大卡
香煎扒皮鱼：净重77克，热量142大卡
杂蔬炒虾仁：一份100克，热量62大卡
木耳炒肉片：一份100克，热量113大卡
蒜苗炒鸡杂：一份100克，热量114大卡
清炒绿豆芽：一份100克，热量36大卡
鸡蛋炒粉丝：一份100克，热量134大卡
香煎豆腐：一份100克，热量109大卡
清炒油麦菜：一份100克，热量33大卡
清炒西葫芦：一份100克，热量36大卡
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坠后，这期测评的所有家常菜都是用味达美初榨原酿生抽炒的~
有一说一确实不错，味达美初榨原酿生抽，味道鲜美不齁咸，炒菜或者当蘸料都很🉑。
配料表hin健康，0添加，只有5种原料，木有添加剂，适合减脂期的姐妹家常做菜用！！
一般一次半勺，也就是5大卡左右，炒出来的味道就很香啦~
