每次不开心时，就用马克笔把烦恼潦草地写在气球上（比如“老板让我加班”“袜子又丢了一只”），然后吹满氢气，举办一场“烦恼放飞仪式”。看着气球飘走时，你可以想象它们在天上撞到乌云，变成一场滑稽的雨掉进外星人的茶杯里——反正眼不见心不烦！