紧急通知，奉劝大家，从现在起，到1月20日，一共9天时间，一定要注意保暖防寒！

刚好这段日子撞上了三九、四九连着大寒，算是一年里气温跌到谷底的节骨眼了。

最怕的就是今年这种“过山车”式的节奏，前两天刚觉得有点回暖的意思，转头冷空气一扫，直接能把人冻到怀疑人生。

北方这边最近雪多路滑，开车的建议早点备好防滑链；南方那边的湿冷也挺难搞，这种天光靠空调其实挺难把屋子焐透的。

我倒觉得，这种时候真没必要为了好看硬撑。老一辈教的“秋裤扎进袜子里”，虽然看着笨，但防灌风是真的神，比什么都管用。

大家出门最好试下那种“洋葱式”穿法，层层都有用，尤其是脖子、脑袋和脚踝这些地方，千万别给寒气钻空子的机会。

我也在留意疾控的提醒，冷天血管容易收缩，家里有高血压老人或者呼吸道比较弱的，这阵子更得打起精神来。

咱们这代人平时压力就大，要是自己先冻病倒了，家里大人小孩都没法照顾。

所以说，哪怕穿得圆滚滚像个大粽子也没啥，只要能安稳、健康地跨进新年，那才是最实在的。