你拼命追的不是快乐，是大脑的骗局。
多巴胺让你“想要”，内啡肽让你“喜欢”。
一个负责画饼，一个负责发糖。
最新《自然神经科学》研究证实：两者必须协同工作，你才能感到真正的满足。
多巴胺飙升时，你刷短视频停不下来。
内啡肽分泌时，你跑完五公里才感到平静。
前者制造渴望，后者兑现承诺。
失衡的后果很残酷：多巴胺过剩是成瘾，内啡肽不足是抑郁。
大脑从不直接给你快乐，它只给你追逐的冲动和抵达的奖赏。
你追的不是终点，是那个永远在前方的幻影。
真正的愉悦，是欲望与满足之间的完美时差。