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早餐热量合集⑤便利店包子、肠粉、粥、豆浆……

哈喽集美们,本期依旧是大家都爱吃的早餐测评~
包括姐妹们点名的肠粉、杯装红枣山药粥、血糯米豆浆,还有便利店包子!有需要的姐妹可以收藏起来啦~[派对R]
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✅本次测评包括:
热狗包:一个87g, 239Kcal
奥尔良鸡肉包:一个100g, 225Kcal
咖喱牛肉包:一个115g, 262Kcal
红枣山药粥:一杯净重389g, 218Kcal
叉烧肠粉:一份净重318g, 417Kcal
肠粉豉油:一小盒净重36g, 44Kcal
血糯米豆浆:一碗净重413g, 236Kcal
杭州小笼包:
一个21g, 43Kcal;一小碟4个 82g, 170Kcal
金麦流沙包:
一个36g, 145Kcal;一小碟3个 104g, 420Kcal
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✔️所有测评均已排除容器重量。
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🔆收藏里有:
✅食物热量测评分类🍚
✅减重减脂必备干货💪
方便大家查找。