女人要学会爱自己，照顾好自己，不要让自己出现以下情况，才知道给自己补养身体！

1.睡眠很浅，似睡非睡；

2.容易早醒，睡眠不足8小时；

3.一晚上起夜两次以上；

4.经常会手凉，脚凉；

5.脱发，掉发，断发；

6.饭后腹痛，腹胀，腹泻；

7.经常会做梦，说梦话；

8.没有味觉，嗅觉；

9.大小便失禁！

到了一定的年龄，一些症状，只要超过三天没有痊愈，我就一定要重视起来。该吃药吃药，该打针打针，直到自己健健康康为好！