以下内容五十岁以下勿进！
半生奔走红尘路，阅尽繁华始悟真。
世间万般皆幻影，唯余两物伴吾身。
其一乃是皮囊体，父母所赐本纯真。
莫为浮利轻抛却，休将岁月付微尘。
朝夕劳形为生计，几度灯昏伴月轮。
未曾细品清茶味，已见霜丝染鬓新。
须知康健非小事，胜过千金与万银。
无病无灾心自泰，不痛不痒意常春。
能行能动能高卧，能饮能餐能笑颦。
此乃立身之根本，若失此身万事沉。
其二乃是心中意，喜怒哀乐总关情。
莫被俗缘多束缚，休教杂念扰心旌。
世事纷纭如过眼，何须计较太分明。
得失荣枯皆幻象，恩怨情仇尽浮萍。
不急不躁守中道，看淡名利远纷争。
无欲无求天地阔，少些执念梦魂清。
快乐自来非强觅，心花常放四时荣。
若问人间何所贵，身心俱泰是归程。
身安如山镇风雨，心稳似水映月明。
两般俱得何须外，便是人间好时节。
莫待失去方知悔，且惜当下寸光阴。
养得身心常康健，笑看云卷与云平。