⭐️吃好喝好心里有数~有需要的集美可以收藏起来啦！
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👉🏻热量都已经排除容器重量，可以直接看图片or笔记正文！
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✅串串香食材热量测评②：
好多鱼16g 76Kcal
玉米 净重50g 56Kcal
海带结36g 7Kcal
魔芋结15g 1Kcal
素毛肚13g 1Kcal
小郡肝（腌制）8g 11Kcal
蟹籽棒13g 16Kcal
香辣鱼棒12g 14Kcal
香菜牛肉25g 15Kcal
香椿牛肉14g 11Kcal
线椒五花肉10g 26Kcal
香葱牛肉20g 12Kcal
炸豆腐泡22g 58Kcal
培根金针菇19g 17Kcal
金针菇牛肉14g 11Kcal
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✅蘸料热量测评：
👉🏻这里热量按100g标注，家常不锈钢勺一勺约15-20g
香油898Kcal/100g
蚝油114Kcal/100g
芝麻酱630Kcal/100g
蒜蓉128Kcal/100g
麻油900Kcal/100g
生抽20Kcal/100g
剁辣椒42Kcal/100g
香菜33Kcal/100g
香葱27Kcal/100g
陈醋26Kcal/100g
韭花酱29Kcal/100g
干碟370Kcal/100g
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🔆收藏里有：
✅食物热量测评分类🍚
✅减重减脂必备干货💪
方便大家查找。
