你觉得中年人的压力主要来自哪里中年人的压力，核心在于“上有老下有小”的家庭夹心层角色。既要赡养年迈父母，又要抚养子女，经济负担与照料责任双肩挑。职场上，面临年龄危机与晋升瓶颈，不敢轻易言退。多重角色叠加，让中年人不敢病、不敢停，处于持续紧绷状态。