这种“数据漂亮、人快废了”的违和感最扎心。五十二岁正值壮年，十年的老糖友能把糖化刷到6.1，化验单打印出来简直能当教科书范本，可谁能想到这身体里竟然像被抽了魂。 大家总觉得指标达标就万事大吉，其实这才是最容易掉进去的深坑。空腹六点五、餐后八点五，这数字确实够体面，但有没有想过，这可能是拿长期极低碳水或者营养匮乏换来的？人毕竟不是机器，光有油没电也跑不起来。 说句不好听的，内分泌科只管你血糖高不高，可不管你累不累。这种浑身没劲、对啥都提不起劲的状态，要么是常年严苛控糖搞出了严重的肌少症，要么就是身体里的电解质已经乱成了一锅粥。 别再守着那几张化验单自我陶醉了。如果去内分泌科查不出猫神，建议换个思路，去看看心脏功能或者做个心理评估。光有一张完美的成绩单却活成了一摊烂泥，这种控糖法子纯属舍本逐末。