今天看了一篇科普文章说，女性进入围绝经期后，因为雌激素水平下降会导致入睡困难，无法深度睡眠等问题！我想：完了，是我！转念一想，我读大学时在宿舍就经常失眠，整宿整宿睡不着，行，又释怀了！稳定地失眠，也是一种稳定的作息嘛
