别再用开水“烫”脚了！
你的舒服，正在“烫伤”你的健康。
泡脚的水温，不是越烫越好。
手背试温，感觉温热不烫手就对了。
最好在38到46度之间。
记住一个关键数字：40度。
这是大多数人舒服又安全的黄金温度。
但如果你有糖尿病或脚麻，水温请一定控制在39度以下，你的脚可能感觉不到烫，但皮肤已经受伤。
泡15到20分钟，后背微微出汗，就足够了。
超过这个时间，血液循环会受影响，皮肤越泡越干，秋冬容易痒。
泡完立刻用毛巾擦干，重点擦干每个脚趾缝。
这里潮湿，是真菌的乐园。
水里可以加两勺浴盐缓解酸痛，或者滴几滴茶树油。
但脚上有伤口、红肿，或者女性经期时，请暂时告别泡脚盆。
泡对了，是养生；泡错了，是伤身。
给你的双脚一场温和的SPA，而不是一次激烈的考验。