我开始反思，年轻时因为欲望过多，为了身材吃的不规律，运动过量，又迷之自信觉得自己是铁打的身体。为了出作品，经常熬夜寻求灵感，什么都想要，又不认输……导致身体亏空值不值得？现在才明白，在年龄和健康面前都可以让道。
慢慢的，我不在乎别人说我啥，只在乎自己过得开心与否。也不在乎要多瘦，只在乎自己啥想吃😋，想吃就吃，吃的健康。也不在乎穿搭要多有个性，只在乎穿着是否舒服，特别冬天是否保暖。不再买一堆中看不中用的东西，只买可以派实际用场的东西。更不在乎所谓的人情关系，低质量社交不如高质量独处。只留三五知心好友和可以让我学到东西的人足矣。
作家梭罗曾说：“一个人的富有程度，与他能舍弃之物的数量成正比。”中年人做减法，不是为了偷懒，而是为了身心的富足，活的精简，走的更久。
把宝贵的时间和精力用在提升自己叭，中年人身心都需要向内收，减少欲望，顺其自然。读书、喝茶、练字、看展、抄经、打坐，冥想、摄影、健身、旅游等原则做自己喜欢的事，做好自己，做一个自在体面的中年女人！
