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92岁老人每天睡超20小时身体倍棒不用活动活动筋骨的么？一天剩下的4小时就是吃喝

2026-01-27 01:20:42 心青科技科技

92岁老人每天睡超20小时身体倍棒不用活动活动筋骨的么？一天剩下的4小时就是吃喝拉撒之外就是睡觉么？碎片化的长时间睡眠无法替代连续睡眠的修复作用，长期会导致注意力下降、内分泌紊乱、免疫力降低等问题。

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