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别慌！作为营养师，也是一名康复的巧囊患者，我太理解这种纠结了。
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首先我们要厘清一个概念：巧克力囊肿不同于普通的生理性卵巢囊肿，它是由子宫内膜异位引起的，像“牛皮糖”一样难缠。
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💊 为了控制复发，很多时候我们必须借助药物。 但药物确实可能带来水肿、食欲增加等烦恼。
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很多人因为怕胖拒绝治疗，其实没必要！我们完全可以通过饮食来对抗副作用！💪
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✅ 营养师的“防胖”方案（看上图👆）：
1️⃣ 对抗水肿： 也是大家觉得“胖了”的主要原因。要把高钾食物安排上！（见图3）
2️⃣ 对抗食欲： 调整进食顺序，先纤维后碳水。
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这不仅仅是减肥，更是为了让身体处于一个低炎、低负担的状态。
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身心同调，才是我心中巧克力囊肿最佳的调理方法。
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我是饭饭，一位巧囊消失了的营养师
想了解更多我与巧囊抗战的故事，来我的主页噢
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