喜茶苦巧咸酪系列升糖测试来咯[鼓掌R][鼓掌R] 本人的升糖小参照： 千人千糖 理性参考👀 吃100克馒头升幅3.8↑ 喝橙C美式 🧊不另外加糖 5分钟喝完升幅3.4↑ 30分钟喝完升幅2.7↑ 1小时喝完升幅1.7✔ (不同饮用速度对升糖有不同的影响) [打卡R]苦巧·咸酪 测试为：去冰 不另外加糖 热量约38kcal 热量参考： 冰🧊不另外加糖361kcal 少冰🧊不另外加糖约398kcal 去冰 不另外加糖约381kcal 温&热🔥不另外加糖约356kcal 🍬测糖数据： 用时30分钟喝完🍬升幅0.9，友好哦✔ [打卡R]苦巧·咸酪碎银子 测试为：去冰 不另外加糖 热量约353kcal 热量参考： 冰🧊不另外加糖340kcal 少冰&去冰 不另外加糖约353kcal 温🔥不另外加糖约348kcal 热🔥不另外加糖约340kcal 🍬测糖数据： 用时30分钟喝完🍬升幅1.9，还可以哈✔ 这两杯都蛮好喝的，很浓的巧克力味🍫虽然叫苦巧，不过都自带一点甜度，微微甜，不会觉得苦，不会越喝越腻[鼓掌R] 热量有点高，但饱腹感都很好，苦巧咸酪的升糖更友好一些，宝子们根据自己的情况选择✌🏻 🥂情况介绍：有家族🍬史，目前不是🍬友🥂