女人要想精神好——每天睡觉不低于8小时以上。 女人要想脸色好——千万别熬夜，每天晚上十点半前睡觉，坚持早睡早起。 女人要想身材好——多吃蔬菜和水果，少吃肥肉。 女人要想感情好——对爱人就得一心一意，忠心耿耿。 女人要想心情好——少管闲事，少说话，多做事，不斤斤计较。 女人要想活舒坦——不要把钱看的太重、握的太紧。 女人要想过幸福——不攀比、不羡慕、不好高骛远，踏踏实实过日子。 男人要想健康——就得戒烟少酒。 男人要想长寿——就得不花心、不贪色、多锻炼。 男人要想心安——就得知足，杜绝私心杂念，看淡一切。 男人要想家安——就得对爱人一心一意，忠心耿耿。 男人要想富裕——就得有一技之长，超人之处。