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睡眠质量:与工作压力成负相关,跟工作强度关联度不一定很强。很多体力劳动,看起来强

睡眠质量:与工作压力成负相关,跟工作强度关联度不一定很强。

很多体力劳动,看起来强度很大。但由于对大脑是“放空”,睡眠可能很好。

反过来,很多脑力劳动的上班族,由于各种考核压力,或者职场压力。有可能一天都没有“挪窝”。反而睡眠质量不高。