一段非常通透的话： 人类的七大快乐源泉： 1、性：这是最容易的，也是最短暂的快乐。 2、吃：这个也很容易，快乐也是短暂的。 3、钱：这个比较难，快乐也持久，而且钱可以买到很多人间快乐。 4、权：这个非常难，这种掌控的快乐也是持久的。 5、虚荣：这是精神层面的满足和被认同，快乐持久度一般。 6、成就：这是更高层次的精神满足，和被尊重，快乐是持久的。 7、心静：这是最难得到的，也是最持久最健康的快乐。心安心定，平和中带着淡淡的喜悦，是人世间最难得的快乐。 你是不是也觉得，快乐越来越难找了？年轻时一顿烧烤就能开心半天，现在山珍海味也提不起劲。多少人拼命赚钱，以为有钱就有一切，可钱包鼓了，心里却空了。 快乐有七个层次。性、吃，来得快，去得也快。钱和权让人有掌控感，可有钱人照样焦虑。虚荣和成就养人，能撑很久。但最高级的快乐是心静，那种淡淡的喜悦，不依赖外物。 多少人一辈子在底下打转，没尝过心静的滋味。不是它太难，而是我们跑得太快。今晚睡前，关掉手机，静静躺十分钟，感受呼吸。那种平静，就是快乐的种子。 快乐不是找来的，是修来的。从本能到内心，每一步都是成长。