年前冬泳不要停[得意R]
趁游泳馆闭馆前多泡几轮，把肌肉状态、代谢拉满
就等着过年放开大吃大喝啦～
还有一周多，冬泳的兄弟记得热身！
建议选白天去更暖，心理负担也小[满月R]